杉並区永福の歯科、永福町ファミリー歯科クリニック｜ブログ

こんにちは！
永福町ファミリー歯科クリニックです。

当院は、今年で開院9周年を迎えました！
これもひとえに、通院してくださる患者様や地域の皆様のお陰と感謝しております。
改めて心より感謝申し上げます。

さて、先日下高井戸内科医院様より、9周年のお祝いにゴムの樹をいただきました。
ご家族でお世話になっており、とても素敵なお心遣いにほっこりしました。
受付に飾ってありますので、ご来院いただた際にはぜひご覧になってくださいね！

下高井戸内科医院様のホームページはこちら

 

また、院内には新しいユニットも増えました！

皆様のお口の健康のため、今後もより良い治療をご提供できるよう努めながら、
気持ち新たにスタッフ一同皆様のご来院をお待ちしております！

今後とも、永福町ファミリー歯科クリニックを、
どうぞよろしくお願いいたします☺

 

 

こんにちは！永福町・西永福の歯科医院、永福ファミリー歯科クリニックです。
今年も善福寺川の桜が見事に咲き誇り、週末は家族連れでにぎわう様子がたくさん見られました🌸

子どもをむし歯にしたくない…！

突然ですが、お子様は歯みがき好きですか？
当院にお子様を連れてこられる保護者の方からも「歯みがきを嫌がられる」という声がとても多く聞かれます。

「むし歯にしたくない！」という親の気持ちと「歯みがききらい！」という子どもの気持ちを上手に解決する方法はないのでしょうか？

毎晩、子どものご機嫌を取り続けるのは大変！

インターネットで検索をすると、歯みがきを嫌がるお子様のお悩み解決アイデアがたくさん出てきます。

• ・歯みがきの絵本を読む
• ・パペットを使ってお芝居をつける
• ・自分の歯を磨いてもらい、その後に子どもの歯を磨く

試した経験がある！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
歯磨きのイヤイヤに対するアイデアは探せば多くありますが、忙しい時間帯で毎回取り入れるとなると、なかなか大変なのではないかなと思います。

小さなお子さまにはアレクサなどのスマートスピーカーを活用！

みなさんのお家にスマートスピーカーはありますか？
実はこのスマートスピーカー、歯みがきの救世主になることもあるんです！

• 歯みがき中に音楽をかけてみよう！

音楽が好きな子どもは多いもの。歯みがきの用意ができた『「歯みがき上手かな」をかけて』と言ってスマートスピーカーに曲を流してもらいましょう。
ご存知のようにスマートスピーカーは声だけで操作することができるため、歯ブラシを持って歯磨剤をつけながらでも操作することができちゃいます。

手を止めてスマートフォンを探したりアプリを立ち上げて曲を探すなどの手間いらずで、無理なく毎日取り入れることができます。
「歯みがき上手かな」はお子様にも馴染みがある歯みがき曲の1つですが、曲の長さも短すぎず長すぎず、ちょうど良いのではないかと思います。

もちろん歯磨きの曲に限らずお子様が好きな曲で大丈夫！
「この曲が終わるまで歯磨きを楽しもうね」と声をかけてあげてみてください。

お子さまがお喋りできる年齢になったら、お子様ご自身で曲のリクエストができるので、そのうち自分で曲を聴きながら歯を磨くようになってくれるかもしれませんね✨

スマートスピーカーがないご家庭でもスマートフォンの音声入力などを活用すれば取り入れられると思います。ぜひ一度お試しくたさい♪

少し大きくなったお子様にはポケモンスマイルがおすすめ！

ポケモンと一緒に歯みがきする無料スマホアプリ「ポケモンスマイル」をご存知ですか？

歯磨きしている所をカメラで判定してくれ、きちんと歯磨きできているとポケモンをゲットできるという内容になっていて、
きちんと歯磨きできていないとポケモンを逃がしてしまうため子どもも真剣に歯みがきしてくれます。

1プレイの所要時間は5分前後と短く、ポケモン図鑑を完成させたりスタンプやキャップを集めたりと、ゲーム要素も盛りだくさん。
1回歯みがきを終えると一定時間空ける必要があるため、「早く次の歯みがきをしたい！」と楽しみになるようにゲームデザインされています。

集められるポケモンは全部で155匹と豊富で、お子様が歯磨きを習慣づけるきっかけとして充分な期間楽しめることと思います。
スマホゲームやアプリに抵抗がない方におすすめの方法です。
※アプリの仕様は2024年4月現在のものです

• 小学生の間は仕上げみがきを行いましょう！

ポケモンスマイルはお子さまの一人歯みがきデビューにうってつけなツールですが、プレイした後は大人が必ず仕上げ磨きをしてあげてください。
当院では、お子さまが小学生の間は仕上げ磨きおすすめしています。
ご理解の上でアプリを活用していただければと思います。

歯磨きの大切さを説いても、小さな子どもにはなかなか伝わりにくいもの。

子育てをデバイスにさせるのは抵抗を感じる！と思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、取り入れてみると親も子も機嫌良く歯磨きできるので案外良いものです。
「子どもに歯の大切さやむし歯の怖さを伝え、理解した上で歯磨きをさせる」という気持ちも大切ですが、まずは歯磨きを習慣づける・楽しむことも良いのではないかと思います。

むし歯のしくみや歯の大切さについては、当院でもお子様の成長に合わせてゆっくり丁寧に伝えていきます。
お子様のお口の状態で何か気になることがあればお気軽にご相談くださいね。

ひと昔前に「芸能人は歯が命」という人気ＣMがあった事をご存知ですか？
令和の今、もはや「誰にとっても歯は命」。
時代と共に歯に対する意識は一層高まってきました。

当院は開院当初から予防歯科へ取り組んでいますが、今回は「歯並びと予防」についてお話してみようと思います。

「歯並びが良い」と聞くと、まず美容面のメリットを思い浮かべる方が多いと思います。
美しい歯列は、清潔感があって印象度がアップしますよね。

もちろんのそういった審美性も大きな利点ですが、実は歯並びがしっかりとしていると
健康面や予防面でも、次のようなメリットがあると考えられています。

◇代表的なメリット

１.むし歯になりにくい
２.歯周病になりにくい
３.歯の生存率をあげる
４.上下のかみ合わせがよくなる
５.頭痛や肩こりなどのマイナートラブルが減る

うれしいことがいっぱい並んでいますね。

今回は「なぜ歯列が綺麗だとむし歯や歯周病にかかりにくくなるのか？」を簡単に紐解いてみたいと思います。（メリット1,2）
ポイントは歯のみがきやすさにあります。
歯の重なりが少ないと、歯ブラシが届きやすくなり、プラークがたまりにくくなります。
プラークが少ないと、むし歯になりにくくなり、口内環境が清潔に保たれて歯周病にもかかりにくくなるという仕組みです。

歯みがきがしやすいという事はとても大切なことなのですね。

では、綺麗な歯ならびはどうやって形成すれば良いのでしょうか。
お子さまの歯ならびを気にされている保護者の方もいらっしゃると思いますが
小さい頃から積極的に歯ごたえのある食べ物を取り入れることをおすすめします！

日本人がアメリカほど歯列矯正大国にならないのは、元々歯並びが良いからとされています。
理由の１つとして、日本人は昔から硬い食べものを良く口にし、顎の発達が促されてきたためと考えられています。

私も昨今のなめらかな口当たりや、口どけの良い食べ物は大好きですが、折りに触れて、歯ごたえのある食べ物を食卓に取り入れるように意識しています。
顎を鍛えるだけでなく、噛む楽しみを感じたり、触感を味わうことができるので、改めて噛めることの喜びを再認識できる気がします。食育にもおすすめです。

永福の歯科、永福町ファミリー歯科クリニック、院長の鈴木です。
2022年ももうすぐ2月、バレンタインですね。

最近では、「友チョコ」という言葉を聞くようになり、
職場の仲間や学校のクラスメイトの方たちに手作りのチョコレートやお菓子を用意する方も増えたように思います。

甘いものが好きな方にとってはカロリーも気になるところですが、
歯にも優しいキシリトールが、甘味料として使用できるのはご存知でしょうか？

キシリトールというと、キシリトールガムのミント系の味を思い出す方も多いと思いますが、
白樺や樫の木からとれるキシラン・ヘミセルロースという糖分から作られる天然の甘味料なのです。

キシリトールガムの他に、キシリトールチョコレートというのも市販されていますので、
甘いものが好きな方にはお勧めです。

キシリトールはお口の中のPH値を整える効果があり、就寝前に食べると効果的なので、
就寝前、ちょっとお口が寂しくなってしまった…
という時も、キシリトールチョコレートなら積極的に食べることができるので嬉しいですね。

甘いものが好きな方はぜひ活用してみてはいかがでしょうか。
ただキシリトールを一度にたくさん摂取すると、お腹が緩くなってしまうのでご注意ください。

夏の猛暑がようやく落ち着き、初秋を感じる9月となりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

最近は熱中症対策のため、人との距離を保てる屋外ではマスクを外したり、
フェイスガードを使用する機会が増えてきているのではないでしょうか。
マスクで隠れていた口元が気になる、そんな方のために矯正歯科についてお話します。

美しい歯並びは見た目を良くするだけではなく、
かみ合わせ改善やむし歯・歯周病の予防にもつながります。
反対に、歯並びが悪いと全身の健康状態や発音も悪化、顎関節症が発症する可能性もあります。

歯並びを整えることでこのような問題も改善されますし、
歯を見せて笑うことに抵抗がなくなり、表情も明るくなります。

矯正装置も従来の金属のものだけでなく、色の目立たないセラミック素材のものもお選びいただけます。
メタル素材の方が少し安価ではありますが、効果はほとんど変わりません。
患者様のご希望に合わせて選んでいただけます。

毎月矯正歯科無料相談会も実施中です。
何か気になることがございましたらお気軽にご相談ください。