杉並区永福の歯科、永福町ファミリー歯科クリニック｜ブログ

こんにちは！永福町・西永福の歯科医院、永福ファミリー歯科クリニックです。
今年も善福寺川の桜が見事に咲き誇り、週末は家族連れでにぎわう様子がたくさん見られました🌸

子どもをむし歯にしたくない…！

突然ですが、お子様は歯みがき好きですか？
当院にお子様を連れてこられる保護者の方からも「歯みがきを嫌がられる」という声がとても多く聞かれます。

「むし歯にしたくない！」という親の気持ちと「歯みがききらい！」という子どもの気持ちを上手に解決する方法はないのでしょうか？

毎晩、子どものご機嫌を取り続けるのは大変！

インターネットで検索をすると、歯みがきを嫌がるお子様のお悩み解決アイデアがたくさん出てきます。

• ・歯みがきの絵本を読む
• ・パペットを使ってお芝居をつける
• ・自分の歯を磨いてもらい、その後に子どもの歯を磨く

試した経験がある！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
歯磨きのイヤイヤに対するアイデアは探せば多くありますが、忙しい時間帯で毎回取り入れるとなると、なかなか大変なのではないかなと思います。

小さなお子さまにはアレクサなどのスマートスピーカーを活用！

みなさんのお家にスマートスピーカーはありますか？
実はこのスマートスピーカー、歯みがきの救世主になることもあるんです！

• 歯みがき中に音楽をかけてみよう！

音楽が好きな子どもは多いもの。歯みがきの用意ができた『「歯みがき上手かな」をかけて』と言ってスマートスピーカーに曲を流してもらいましょう。
ご存知のようにスマートスピーカーは声だけで操作することができるため、歯ブラシを持って歯磨剤をつけながらでも操作することができちゃいます。

手を止めてスマートフォンを探したりアプリを立ち上げて曲を探すなどの手間いらずで、無理なく毎日取り入れることができます。
「歯みがき上手かな」はお子様にも馴染みがある歯みがき曲の1つですが、曲の長さも短すぎず長すぎず、ちょうど良いのではないかと思います。

もちろん歯磨きの曲に限らずお子様が好きな曲で大丈夫！
「この曲が終わるまで歯磨きを楽しもうね」と声をかけてあげてみてください。

お子さまがお喋りできる年齢になったら、お子様ご自身で曲のリクエストができるので、そのうち自分で曲を聴きながら歯を磨くようになってくれるかもしれませんね✨

スマートスピーカーがないご家庭でもスマートフォンの音声入力などを活用すれば取り入れられると思います。ぜひ一度お試しくたさい♪

少し大きくなったお子様にはポケモンスマイルがおすすめ！

ポケモンと一緒に歯みがきする無料スマホアプリ「ポケモンスマイル」をご存知ですか？

歯磨きしている所をカメラで判定してくれ、きちんと歯磨きできているとポケモンをゲットできるという内容になっていて、
きちんと歯磨きできていないとポケモンを逃がしてしまうため子どもも真剣に歯みがきしてくれます。

1プレイの所要時間は5分前後と短く、ポケモン図鑑を完成させたりスタンプやキャップを集めたりと、ゲーム要素も盛りだくさん。
1回歯みがきを終えると一定時間空ける必要があるため、「早く次の歯みがきをしたい！」と楽しみになるようにゲームデザインされています。

集められるポケモンは全部で155匹と豊富で、お子様が歯磨きを習慣づけるきっかけとして充分な期間楽しめることと思います。
スマホゲームやアプリに抵抗がない方におすすめの方法です。
※アプリの仕様は2024年4月現在のものです

• 小学生の間は仕上げみがきを行いましょう！

ポケモンスマイルはお子さまの一人歯みがきデビューにうってつけなツールですが、プレイした後は大人が必ず仕上げ磨きをしてあげてください。
当院では、お子さまが小学生の間は仕上げ磨きおすすめしています。
ご理解の上でアプリを活用していただければと思います。

歯磨きの大切さを説いても、小さな子どもにはなかなか伝わりにくいもの。

子育てをデバイスにさせるのは抵抗を感じる！と思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、取り入れてみると親も子も機嫌良く歯磨きできるので案外良いものです。
「子どもに歯の大切さやむし歯の怖さを伝え、理解した上で歯磨きをさせる」という気持ちも大切ですが、まずは歯磨きを習慣づける・楽しむことも良いのではないかと思います。

むし歯のしくみや歯の大切さについては、当院でもお子様の成長に合わせてゆっくり丁寧に伝えていきます。
お子様のお口の状態で何か気になることがあればお気軽にご相談くださいね。

気づけば朝晩と冷え込むようになり、
今年はインフルエンザのみならず、体調にはより一層気を付けたい冬になりそうですね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

さて、今回はお子様にお勧めの「シーラント」についてお話いたします。

シーラントとは、予防的充填とも呼ばれ、
歯の咬合面（咬み合わせの面）の溝を、プラスチックの材料で埋めることを言います。

歯の溝は、食べ物が入り込みやすく、且つ歯ブラシも届きにくいため
咬合面がまだ柔らかいお子様は特に虫歯になりやすい箇所です。

溝を埋めることで食べかすが入ることや磨き残しから起こるむし歯を予防することができるのです。

しかも、シーラントにはフッ素が含まれているので、
同時に歯を強くする作用もあります。

今年はお子様もおうちにいる時間が増え、
お菓子作りなどを通して食べることも増えたのではないでしょうか。

年末年始もお食事が増える時期ですね。

早めの定期健診と、予防をお勧めいたします！